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Cómo hacer un detox de tu hogar

Con los años acumulamos en casa más de lo debido y como nuestro cuerpo, en algún momento tenemos que purificarla y librarnos de todo aquello que no necesitamos para poder tener una buena dinámica en el hogar y una atmósfera relajante. Para ayudarte a desintoxicar tu hogar y que ese orden y limpieza se reflejen en tu vida, te ofrecemos un "Plan detox" que te permitirá valorar cómo te afecta a nivel personal.

Orden y limpieza son las claves del plan detox para la casa, pero también hay que aprender a vivir con menos y olvidarnos de dudas tipo: 'y si dentro de veinte años me hace falta...'

Ten en cuenta que cuánto menos recargada esté tu casa más sensación de amplitud y comodidad tendrás y más fácil será tu día a día. Eso como beneficio inmediato. Pero hay mucho más...

Separa y clasifica:
1. Para donar.

2. Para tirar.

3. Para vender.

4. Para reciclar.

Para iniciar un buen detox de tu espacio físico enpieza por seleccionar todo lo que puedes tirar, donar, vender o reciclar. Así serás realmente consciente de todo lo que te sobra y que por lo tanto, está ocupando espacio innecesariamente.

¿No se te ocurre de qué puedes prescindir?

¿Todo lo que tienes en casa es realmente necesario?

Ve clasificando:

1. Objetos que ya no utilizas.
2. Ropa que no te gusta o no usas hace tiempo.
3. Trastos feos.
4. Cosas rotas.
5. Viejas cartas, cuadernos, notas, apuntes...
6. Plantas muertas o enfermas.
7. Recibos, periódicos y revistas antigüos.
8. Ropa interior vieja.
9. Zapatos estropeados.

10. Cachivaches de todo tipo que acumulan polvo y llaman al pasado. Si algo lleva dentro de una caja más de un año y no lo has echado de menos, es que realmente no lo necesitas...

Haz una limpieza general y utiliza cajas para organizar. Empieza por cajones y armarios y no te dejes ni una pieza, todo a su ritmo...

a) Basura.
b) Arreglos pendientes.
c) Para reciclar.
d) Inclasificados ????
e) Regalos.
f) Para donar.
g) Para vender.

¿Qué refleja emocionalmente el desorden y la acumulación de objetos?

En general, el desorden en los espacios que habitamos es señal de desorganización en nuestro mundo interior.

Permanecer saturado de objetos, significa estar saturado de ideas y proyectos sin resolver.

Ese caos lanza un mensaje de confusión interna, falta de estructuración y falta de definición.

Además, los estudiosos del Feng Shui y de disciplinas similares, aseguran que el desorden tiene diferentes significados, dependiendo del lugar en donde se acumule.

Esto es lo que los objetos acumulados indican en relación a la zona donde estén:

Los objetos amontonados en zonas que están a la entrada de una casa significa un profundo temor a relacionarte con otras personas.
Los que se acumulan en la cocina o los espacios en donde se preparan alimentos significa fragilidad emocional y resentimiento.El desorden en los armarios significa dificultad para analizar y controlar los sentimientos y emociones
El almacenamiento de objetos sin orden debajo de los muebles indica que se es muy dependiente de la opinión de los demás y se da gran importancia a las apariencias.Amontonar trastos detrás de las puertas expresa miedo a ser rechazado por los demás y la convicción de sentirse vigilado.Si el desorden está en el escritorio o el sitio de trabajo significa miedo, frustración y necesidad de control sobre las situaciones.Cuando los Objetos se amontonan en el garaje, detrás hay temor a lo nuevo y falta de destreza para actualizarse.¿Tu pasillo está desordenado? Significa miedo a expresarse, a decir directamente lo que se desea.Si tu sala no está despejada, esto puede significar miedo a ser rechazado por la sociedad.
La acumulación de trastos en el comedor tiene que ver con sentirse controlado por la familia e inseguro de uno mismo.Por último, cuando el desorden está generalizado en toda la casa puede ser síntoma de que tenemos ira reprimida y que nos sentimos apáticos y desinteresados por la vida.

Desde el punto de vista energético, el exceso de objetos también se refleja en nuestro día a día.

a. En el sótano y azotea, las acumulaciones se vuelven sobrecarga.
b. En la entrada de casa, restringen el flujo de la vida.
c. En el suelo, nos bajan la vibración.
d. Encima de nosotros, se transforman en dolores de cabeza.
e. Sobre la cama, contaminan el sueño.
f. Esparcidos por la casa, son una sobrecarga, que se refleja en forma de emociones.

¿Preparad@ para el Detox de tu hogar?

Si todavía no te has decidido, o no ves claros los beneficios de soltar lastre y deshacerte de eso que llevas años acumulando en tu casa, aquí tienes un resumen de las ventajas que te va a aportar este "despeje".

1. La salud mejora.
2. La creatividad crece.
3. Las relaciones mejoran.
4. Hay mayor capacidad de raciocínio.
5. Mejora el humor.

Preguntas que te pueden ayudar en el proceso de soltar

Cuando iniciamos el proceso de detox de nuestros espacios podemos descubrir que nos sentimos apegados a objetos que realmente no necesitamos y de los que sin embargo, nos cuesta mucho desprendernos. Por ello, pueden serte de mucha utilidad estas preguntas:

- ¿Para qué estoy guardando eso?
- ¿Que tiene que ver conmigo hoy?
- ¿Qué puede significar liberar eso o aquello?

Mientras ORDENAS observa lo que cambia en ti.

A medida en que limpiamos nuestro escenario físico, también colocamos en orden nuestra mente y nuestro corazón.
Practica el soltar y liberar
Y permite que en tu vida se haga espacio para que entre todo lo bueno.

Algunas pautas que te vendrán fenomenal para convertir tu casa en un espacio de paz

1. Evita ruidos extremos.
2. Menos luces fuertes.
3. Menos colores saturados.
4. Menos olores químicos.
5. Menos recuerdos tristes.
6. Termina tus proyectos inconclusos (ese mueble por pintar, esa pared por pintar, ese grifo que arreglar...)
7. Cultiva la energía positiva en tu casa.

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